前回お話しした、新たな挑戦は今までとは違うお料理教室✨
自分の体験、経験を生かして
『(仮)ダイエットサポート付きお料理教室』
ダイエットを通して、今まで以上に食に関して学びが多かった✨
自分が今まで思っていたダイエットが、どれほど間違っていたのかを知ることができたし、逆に痩せる為にはどういう食べ方食事なのかに気づかせてもらった😊
ダイエットでジムに通っても、食事制限をしてもなかなか体重が落ちない。ダイエットの食事がワンパターンとか、食事で悩まれている人が多い事も知りました。
私のダイエットは、『美味しく食べて痩せる‼️』がモットー✨
ダイエット中でも美味しいものが食べたい❗
だけど、手間や時間はかけたくない❗
そんな料理を、伝える事が出来たらなと😊
5年先、10年先の自分が今と変わらない、もしくは今以上に良いコンディションでいれたら良いなぁ～
そして、この料理教室を機に家族の健康に繋がるお料理もしてもらえたら嬉しいなぁ～と願って✨
4月22日スタートします😆
ちなみに、私がダイエット中に食べていたのか食事の一部🍴
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